Erste-Hilfe-Kurse

Erste-Hilfe-Kurse für psychische Gesundheit

– anderen helfen und sich selber stärken

9 von 10 Personen kennen jemanden, der psychische Probleme hat und würden gerne helfen. Aber wie?

In ensa Erste-Hilfe-Kursen lernen Sie, Erste Hilfe zu leisten, wenn Personen in ihrem privaten oder beruflichen Umfeld psychische Probleme oder Krisen durchleben. Dabei lernen Sie, Betroffene anzusprechen, diese zu unterstützen und zu ermutigen, professionelle Hilfe beizuziehen.

ensa – ein Programm der Stiftung Pro Mente Sana – vermittelt seit 2019 Erste-Hilfe-Kurse für psychische Gesundheit.

Einen Einblick in das Kursprogramm gibt ein SRF Kurzfilm. Auch die NZZ hat unter dem Titel «Beistehen, wenn der Freund eine Panikattacke hat» darüber berichtet.

Seit April 2019 biete ich als zertifizierte ensa-Instruktorin laufend öffentliche Erste-Hilfe-Kurse für psychische Gesundheit an; einer meiner Kurse ist im Bündner Tagblatt vom 26. September 2020 beschrieben. Für Unternehmen und Organisationen biete ich gerne auch firmeninterne Kurse an. Aktuell sind folgende öffentliche Kurse ausgeschrieben (die Kursdaten sind auf meiner Website Seminare aufgeführt):

Erste-Hilfe-Kurse für psychische Gesundheit mit Fokus auf Erwachsene

In diesem wissenschaftlich fundierten Kurs (4 Module à 3,5 Std.) wird Basiswissen über die häufigsten bzw. gravierendsten psychischen Erkrankungen (Depression, Angststörungen, Psychose und Suchterkrankungen) vermittelt. Die Teilnehmenden lernen, Probleme rechtzeitig zu erkennen, wertfrei anzusprechen und Betroffene zum Beizug professioneller Hilfe zu ermutigen. Weiter lernen Sie die Erste Hilfe für psychische Gesundheit in 5 Schritten kennen und üben dies mit praktischen Beispielen. Dabei wird auch die Erste Hilfe bei Krisensituationen besprochen und geübt. Gruppenübungen und Rollenspiele zur Anwendung des erworbenen Wissens sind neben der Wissensvermittlung fester Bestandteil des Kurses.

Bei welchen Berufsgruppen werden ensa Kurse als Weiterbildung anerkannt? Dieser ensa Kurse ist konform mit dem Reglement des EMR (ErfahrungsMedizinisches Register).

Kurs ensa Refresher mit Fokus auf Erwachsene

Der Kurs ensa Refresher mit Fokus auf Erwachsene richtet sich an Ersthelfer*innen, welche bereits einen ensa Erste-Hilfe-Kurs oder ein Webinar mit Fokus auf Erwachsene erfolgreich absolviert haben. Im 4-stündigen Kurs können Sie ihr Wissen auffrischen und vertiefen, ihre Fähigkeiten in Erste-Hilfe-Situationen üben und sich mit anderen Ersthelfenden über Erfahrungen austauschen.

Erste-Hilfe-Kurs mit Fokus auf Jugendliche

Der ensa Erste-Hilfe-Kurs mit Fokus auf Jugendliche (4 Module à 4 Std.) richtet sich an Erwachsene, die (ihnen anvertrauten) Jugendlichen Erste Hilfe bei psychischen Problemen leisten wollen: also an Eltern, Lehrpersonen, Schulsozialarbeitende, Jugendgruppenleitende, Lehrmeister*innen usw. Dabei wird praxisnah Basiswissen über die häufigsten psychischen Krankheiten und Krisen Jugendlicher vermittelt. Die Teilnehmenden lernen, Probleme rechtzeitig zu erkennen, wertfrei anzusprechen und Betroffene zum Beizug professioneller Hilfe zu ermutigen. Weiter lernen Sie die Erste Hilfe für psychische Gesundheit in 5 Schritten kennen und üben dies mit praktischen Beispielen. Dabei wird auch die Erste Hilfe bei Krisensituationen besprochen und geübt. Gruppenübungen und Rollenspiele zur Anwendung des erworbenen Wissens sind neben der Wissensvermittlung fester Bestandteil des Kurses.

Bei welchen Berufsgruppen werden ensa Kurse als Weiterbildung anerkannt? Dieser ensa Kurse ist konform mit dem Reglement des EMR (ErfahrungsMedizinisches Register).

Erste-Hilfe-Gespräche für Führungskräfte

Psychische Schwierigkeiten und Krisen gehören zu unserer Arbeitswelt. Dies führt oft zu Langzeitabsenzen. Für die Betroffenen entstehen lange Leidenswege – für das Unternehmen hohe Kosten. Umso wichtiger ist es, in einem Team frühzeitig und richtig darauf zu reagieren.

Im 4-stündigen Kurs lernen Führungskräfte die Anzeichen psychischer Erkrankungen frühzeitig wahrzunehmen und Erste-Hilfe-Gespräche mit Mitarbeitenden zu führen.

Kursinhalte:

- Psychische Gesundheit in der Arbeitswelt

- Früherkennung und -interventionen bei psychischen Problemen

- Üben von Erste-Hilfe-Gesprächen

- Förderung der psychischen Gesundheit

Aktuelle ensa Kurstermine